Самые эффективные диеты 2010 года на нашем сайте гаранитруют быстрое похудание

Ведущие эксперты Научно-исследовательского института питания РАМН разработали новейшую уникальную методику «Стройное тело», позволяющую без стресса для организма сбросить вес в кратчайшие сроки, 3-5 кг за первую неделю, 12-15 кг в месяц .

Результат гарантирован в течении 2-х лет при систематическом использовании основных правил представленной диеты. Начинайте прямо сейчас, худейте с удовольствием и без усилий!

        Представленная методика позволит рассчитать алгоритм питания исходя из Ваших персональных параметров.
    От Вас потребуется только желание, немного выдержки, ну, и новый гардероб... Приступайте! Лето на пороге!
    Худейте правильно и     все у вас получится.

До лета осталось совсем немного времени и так хочется быть красивой, стройной, увлекать за собой заинтересованные взгляды загорелых красавцев! Но на фитнес совершенно не остается времени, качать пресс дома скучно и лень, а среди многообразия диет сложно выбрать наиболее подходящую.
  За последние десятилетия наши познания в области потребностей человеческого организма, как и питания, значительно углубились. Мы предлагаем качественные и эффективные диеты, ведущие к достаточно быстрому, но при этом и щадящему похуданию. В настоящее время мы отдаем себе отчет в том, что так называемое скрытое (качественное) голодание, вызываемое систематическим дефицитом животного белка, витаминов и минеральных веществ, гораздо опаснее для здоровья человека, чем количественное, удовлетворяемое соответствующим количеством введенных калорий.
    В этой связи становится понятным выдвигаемое врачами-диетологами требование роста потребления:
1) молока, сыра и рыбы — как существенного источника белка и минеральных веществ;
2) овощей и фруктов, из-за содержания в них витаминов и минеральных солей;
при одновременном ограничении потребления:
1) хлебных изделий из белой, пшеничной муки, взамен которых увеличивается потребление ржаного хлеба и каш из цельного зерна;
2) мучных блюд, картофеля, сахара и сладостей;
3) жиров, причем частично заменяются животные жиры растительными.
    Таковы самые общие положения по улучшению питания современного европейца. Дефицит продуктов первых двух групп и чрезмерное потребление продуктов двух следующих групп привели к ряду распространенных в наши дни заболеваний, таких как кариес зубов, пародонтоз, ожирение, сахарный диабет и др. Новейшие и диеты для быстрого похудения могут быть не тольтко эффективными, но при этом они должны оставаться безопасными для организма худеющего. Правильное питание имеет не меньшее значение для больных. Такое питание мы обычно называем диетическим. Успехи современной науки в области рационального питания, основанные на кропотливых клинических исследованиях, заставили критически пересмотреть некоторые ранее принятые виды диет. При многих заболеваниях диетическое питание лежит в основе лечения.
    Но некоторые популярные диеты могут фактически вредить организму, вместо того, чтобы излечивать Вас и помогать быстро снижать вес. Это относится особенно к тем диетам, которые полностью исключают жизненно важные продукты питания и ограничивают разнообразие пищи. Например, некоторые популярные и эффективные диеты трактуют, что необходимо значительно уменьшить потребляемое количество углеводов, в то время как другие советуют чрезмерно сократить потребление фруктов. Они основываются на бездоказательных и ложных теориях, что человеческое тело не может переварить белок и углеводы одновременно.
    Но фактом является то, что различные части нашего пищеварительного трактата переваривают и поглощают различные питательные вещества. Также, большая часть нашей пищи является комбинацией и белков и углеводов.